Diario de mujer empoderada

Mi noche oscura del alma, renaci poderosa con Johana Bejarano

Johana Bejarano abre su corazón y nos cuenta su noche oscura del alma.Ella tuvo que aprender a amarse a darse prioridad a emprender pero ante todo tuvo que parar y atravesar una crisis que la haría más sabia.También hace énfasis que las mujeres debemos de aprender a amarnos a superarnos y trascender todos los miedos que nos detienen.Ella con su arte de belleza empodera a mujeres por dentro y por fuera y esta creando impacto hoy desde su sabiduría, amor y empatía que la caracterizan.
 
Cual ha sido el proceso mas dificil o crisis que has afrontado? 
Que necesitas en este momento para vivir desde tu poder y no victimismo?
Cual es el sigueinte paso que sabe sy debes toamr en tu vida para conectar con tu poder?

Mi crisis de los 40, me enseño a confrontar mis heridas, "Laura Bambaren"

En esta conversación, Laura Bambaren comparte su viaje de autoconocimiento y transformación personal que atravezo despues de su experiencia de crisis a los 40 años, su desconexión entre la vida laboral y personal, y la búsqueda de un equilibrio que le permitiera reconectar con su esencia.
A través de su historia, se abordan temas como la vulnerabilidad, el empoderamiento femenino y la importancia de detenerse a reflexionar sobre la propia vida. En esta conversación, Laura Bambaren comparte su experiencia sobre la vulnerabilidad como fortaleza, el desafío de liderar equipos, y cómo superar un entorno de escasos recursos.
Tambien habla sobre la importancia del equilibrio entre la vida personal y profesional, y cómo no perderse a uno mismo en el camino hacia el éxito. Además, enfatiza la necesidad de abrazar el miedo y el amor como motores de cambio y crecimiento personal.

Antes de sanar mis heridas me sentia sucia, Dios mi amigo fiel "Gisela Veas"

En esta conversación, Gisela comparte su viaje personal de sanación emocional, explorando temas como el dolor de las relaciones amorosas, la importancia de poner límites en las relaciones familiares, y el impacto de la fe en su vida. A través de sus experiencias, ella tambien habla de la necesidad de empoderarse como mujer para superar las adversidades. La influencia de su abuela y su conexión con Dios son pilares fundamentales en su proceso de sanación.
En esta conversación, Gisela comparte su experiencia sobre la conexión espiritual y el impacto que tiene en la vida de las mujeres. Habla sobre la importancia de tener una relación personal con Dios, la sanación de heridas emocionales y el empoderamiento femenino.
A lo largo de la charla, se discuten pasos prácticos para la sanación y el crecimiento personal, enfatizando la necesidad de rodearse de personas positivas y de buscar a Dios en momentos de dificultad. Gisela también reflexiona sobre su propio viaje de transformación y el deseo de ayudar a otras mujeres en su camino.

De sentirme vacia a emprender con pasion y proposito, "Fernanda Reyes"

En este episodio, Fernanda una mujer valiente que dejó Ecuador para estudiar en Suecia y terminó encontrando mucho más que una carrera: descubrió su propósito.
Dejar atrás una vida estructurada en la industria farmacéutica para adentrarse en el mundo del emprendimiento y el bienestar no fue fácil. Fernanda comparte cómo enfrentó el miedo al fracaso, rompió con la rutina y se atrevió a redescubrir su pasión. Hablan de hábitos, mentalidad, autocuidado y el poder de rodearse de personas que te elevan.
Esta charla es una invitación a soltar lo seguro, conectar contigo misma y tomar acción hacia una vida con sentido.
Fernanda dijo "Una persona con salud tiene muchos sueños, mientras que una persona enferma tiene solo un sueño"

Cómo Ser Mujer Líder sin Perder tu Esencia, "Coach Cristina Jaume"

En este episodio, Cristina Jaume Senior Sales Manager & Coach, nos abre su corazón y comparte los desafíos de ser mujer en un entorno corporativo dominado por hombres. 
Cristina nos muestra cómo transformar la presión en poder, cómo comunicar con firmeza sin perder sensibilidad, y por qué es urgente que más mujeres lideren desde la autenticidad, la intuición y el amor propio.
🎧 Si alguna vez has sentido que tienes que ser “dura o masculina” para encajar, este episodio te va a despertar.

5 herramientas para sanar tu autoestima, "Estefany Zevallos"

En este episodio de Diario de una Mujer Empoderada, Estefany Zevallos, coach y mujer transformadora, comparte su viaje de su poca autoestima y como el alcohol se convirtio en su salida de escape.
Ella hace hincapie en el impacto del coaching el crecimiento personal y el empoderamiento femenino como herramientas de superacion. A través de su historia, Estefany revela cómo las creencias limitantes que adoptamos desde la infancia pueden condicionar nuestra autoestima, nuestras decisiones y nuestra percepción del merecimiento.
Además, Estefany comparte herramientas prácticas para comenzar a sanar desde adentro, construir una autoestima sólida y tomar acción con conciencia y amor propio.

Tus malos habitos te mantien pobre, "Karen Agusto"

En este episodio íntimo y revelador, Karen Agusto abre su corazón para contarnos cómo transformar una vida marcada por miedos, jefes tóxicos y creencias limitantes en un camino de libertad, propósito y abundancia es posible.
Aqui conversamos sobre el poder de cambiar la narrativa interna, construir hábitos conscientes, y cómo una mujer decidida puede crear belleza desde el caos. Este episodio es un llamado a todas las mujeres que sienten que hay algo más para ellas: más autenticidad, más amor propio, más poder.
Porque cuando sanas tu mente, cambias tu vida.
Karen dijo:
"Cuando una mujer se atreve a cambiar su vida, el universo le abre caminos."
"No fue el trabajo el que me hizo renunciar… fue mi alma pidiéndome libertad."

Como identificar y transformar tu mentalidad de supervivencia, "Patricia Alvarado & Sanyi Guilombo"

En este episodio, Patricia Alvarado comparte su valiente viaje migratorio desde Venezuela, pasando por México, hasta llegar a Suecia. Juntas exploramos los desafíos culturales, las heridas emocionales y la profunda transformación interna que vive una mujer migrante.
Hablamos de la resiliencia como regalo cultural, la presión de las expectativas, la dualidad entre ser víctima y superhéroe, y el impacto de vivir en modo supervivencia a nivel emocional, mental y fisico.
Para finalizar compartimos herramientas que te ayudaran a transformar tu supervivencia en abundancia.
"La supervivencia cierra tu creatividad"
"Que es lo que hace que vivas en modo supervivencia"
"La vulnerabilidad es la llave para avanzar"

De una crisis economica a ser una mujer independiente con amor propio, "Lily Borrego"

En este episodio íntimo y profundo, Lily nos abre su corazón para compartir su viaje de transformación personal y espiritual. Hablamos sobre la importancia de la autoaceptación, el amor propio, la fe y el perdón como pilares para una vida plena. A través de su historia de emprendimiento, baja autoestima y superación de creencias limitantes, Lily nos inspira a reconectar con nuestro propósito y a crear una realidad más auténtica.
 
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Cómo Superar la Culpa Familiar y Crear tu Propia Vida sin Miedo "Mariana Gonzalez"

Mariana una mujer valiente que decidió dejar atrás la carrera de medicina para seguir su verdadera pasión: el entrenamiento, la nutrición y el bienestar femenino.
Maru nos comparte cómo enfrentó la culpa familiar, desafió sus propias creencias limitantes y aprendió a confiar en sí misma para construir una nueva identidad.
Ella reflexiona sobre el miedo al fracaso, la importancia de pedir ayuda, y el valor de rodearse de mujeres que te inspiran y te sostengan.