Diario de mujer empoderada

Mujeres que se reinventan, marca proposito y comunidad con Jessi del Valle

Jessica del valle nos cuenta desde su experiencia de cara a los errores que cometemos cuando iniciamos nuestros emprendimientos, ella hace énfasis a tener un enfoque, un nicho y una comunicación clara para crecer tanto personal como emprendedores.No es un secreto que al comienzo tenemos una idea pero llegar al punto de saber desarrollarla, hacerla crecer y saber comunicar a nuestros clientes, y tener una marca con propósito es un reto.Por eso en este episodio Jesica nos habla y comparte lo más importante al emprender!Si sientes que no avanzas en tu negocio?Que no tienes claro cómo crear un negocio digital?Que por más que te esfuerzas no avanzas este capitulo es especial para ti.

No saber mi rol como mujer me llevo a un narcisista, con Diana Sanchez

Muchas veces no nos damos cuenta de que elegimos personas desde nuestras heridas o lealtades.Diana nos habla de los roles de las mujeres latinas en las relaciones sentimentales, ella expresa sin temor cómo fue su viaje de entendimiento del porqué elegió esa relación, cómo esto la afectó.¡Juntas abrimos nuestro conocimiento y esperamos que sea de tu ayuda!Si sueles elegir parejas tóxicas, puede ser que inconscientemente lo has normalizado como algo normal. Tambien este patrón puede ser una lealtad a tu mamá y clan femenino, también influye mucho la cultura latina y sus estructuras.¿Debes preguntarte qué es para mí una relación?Que me espero de una relación sentimental?Como me relaciono con los hombres?

Como transforme la herida del rechazo en mi fortaleza con, Naya Uribe

En este episodio de Diario de una Mujer Empoderada, conversamos con Naya Uribe, una mujer colombiana que transformó el dolor y el rechazo en fuerza, amor propio y propósito.Desde una infancia marcada por la exclusión familiar hasta convertirse en una empresaria digital que viaja por el mundo, Naya comparte cómo la disciplina, la fe y la conexión con su niña interior la llevaron a crear una vida libre, abundante y en coherencia con su alma.
 
Hablamos de:
La herida del rechazo y cómo nos afecta en nuestro poder personal.
El proceso de sanación del niño interior.
La importancia de respetar los tiempos del alma y no forzar los despertares.
Cómo alinearte con tu poder interior y tu propósito.
Si hoy te sientes identificada con el rechazo, quedate con algunas de las herramientas que se comparten aquí o empieza tu viaje de transformación y siguenos en @diariodemujerempoderada.

Estas programada a no, invertir & sentirte merecedora: con Ana Paulsson

Hoy tenemos una invitada: Anita Paulsson Santander 👇@anita_en_suecia quien nos comparte su historia de transformación y cómo cambió su vida al invertir en sí misma.Ella nos recuerda algo muy importante: muchas veces, por nuestras creencias o la mentalidad con la que hemos sido programadas, las mujeres no nos damos prioridad. Nos cuesta invertir en nuestro crecimiento, en nuestro bienestar, en nuestra evolución. Siempre dejamos lo mejor de nosotras para los demás… y nos olvidamos de nosotras mismas.Yo también estuve ahí. Recuerdo que antes me costaba muchísimo invertir en mí. Comprar un curso, una mentoría o incluso un simple libro me generaba culpa. Sentía que gastar en mí era “demasiado”, que tenía que darlo todo a los demás y quedarme vacía.Pero todo cambió el día que decidí apostar por mí. Porque cuando inviertes en ti, envías un mensaje claro al universo —y a tu subconsciente—:✨ Yo valgo. Yo merezco. Yo soy prioridad.Como es tu relación con el dinero?Que no estás invirtiendo en ti?Sueles apostar por ti y tener una relación sana con el merecimiento ?

Comunicacion asertiva e inteligencia emocional por: Meritxell Obiols

“Las mujeres tienen un reto importante ante el liderazgo, hay temas comunes: miedo a las conversaciones difíciles, falta de seguridad, dificultad para ponerse en valor y miedo a ganar visibilidad.”
Hay miles de mujeres valiosas, creadoras, potencializadoras, creativas pero no están viendo su valor por falta de liderazgo personal y profesional.
No estás sola si sientes miedo o dudas; son desafíos comunes que se pueden trabajar, nos cuenta la Coach Meritxell Obiols.

Alimentando y nutriendo tu cuerpo y alma, sin farmacos: Yoalli Gomez

Yoalli nos habla de la nutrición y su impacto en nuestras vidas. ¿Te has preguntado por qué nuestra panza se inflama, por qué nuestro metabolismo va más rápido cuando somos jóvenes?Esto mismo metabolismo pregunté yo, cuando vivía en mi país comía de todo y no engordaba y cuando me mudé a Europa todo cambió, el estrés, el ritmo de vida, el cortisol y excesos y mal cuidado también se veían a nivel externo.Estas preguntas las responde Yoalli así que no te pierdas este episodio que estará lleno de conocimiento y sabiduría.¿Si te sientes cansada, sin energía, sin alegría, puede ser una señal de una mala alimentación y cuidado personal y emocional?Es hora de cuidar de ti, de tu energía, de tus emociones y de tu amor propio…

De una oficina a reinventarme, tu proposito esta esperando por ti, Evelyn Jaime

En este episodio, converso con Evelyn Jaime, una mujer cubana que transformó su vida al emigrar a Suecia y descubrir el poder de reinventarse y pasar de una oficina a su emprendimiento, donde gracias a una comunidad femenina fue este proceso mas claro y ligero. Juntas exploramos los retos de vivir en el extranjero, cómo superar barreras culturales y por qué el propósito es la base de cualquier transformación. Una charla inspiradora para mujeres que desean empoderarse y crear la vida que sueñan🌸🙌Tu mujer que estás esperando para tomar el siguiente paso y vivir de tu propósito.Que excusas y barreras no te están dejando avanzar hoy?

Sanando mi linaje femenino y familiar! Con Alejandra

Este viernes Alejandra nos cuenta cómo pudo sanar su linaje femenino y cómo el aventurarse a mudarse de país le abrió esa puerta a enfrentarse a nuevos retos y con ello a sanarse a sí misma…Hay miles de mujeres que aún no son conscientes de que cargamos con miles de cosas del pasado, que a veces no nos dejan avanzar o que nos mantienen presas y lo peor es que creemos que es nuestra culpa i que algo no funciona pero, la verdad es que hay que sanar de adentro hacia afuera!!!!Se los digo de corazón si aún no han iniciado háganlo… miren esa oscuridad en ustedes, eso que no entienden y verán que la luz podrá brillarAlgo que me ayudó mucho fueron las constelaciones familiares… sin duda ha sido mi herramienta favorita.. y se las recomiendo😍

Encuentra tu voz, aprende a comunicar e impactar desde tu esencia, Con Natalia Castaneda

En este episodio tengo el honor de conversar con Nata Castañeda, experta en comunicación magnética, quien nos comparte su viaje hacia el empoderamiento y cómo la comunicación puede convertirse en una herramienta transformadora en la vida de las mujeres.
Hablamos sobre la importancia de la comunicación interna, cómo superar el miedo a hablar en público y el poder de la coherencia entre pensar, sentir y expresar. Nata nos revela su método PSE (Pensar, Sentir, Expresar), una estrategia que ayuda a desbloquear la voz, sanar el miedo al juicio y comunicar con autenticidad.
💡 Si alguna vez te has sentido limitada por tus palabras, te cuesta expresarte con seguridad o temes ser juzgada, este episodio es para ti.
Descubrirás que la comunicación no solo abre puertas profesionales, sino que también es un puente hacia el autoconocimiento, el empoderamiento y la confianza personal.

De divorciarme, enfrentar una crisis a ser una empresaria exitosa, con Isa Montoya

El principal problema de algunas mujeres es perder su identidad en una relación!!!!Cuando crecemos vamos adquiriendo ciertos valores, creencias aserca de que es el amor las relaciones y que está bien o mal…. pero nunca aprendemos que debemos darnos valor a nosotras mismas independientemente d euna relacion de pareja o no.Hay miles de mujeres que se olvidan de vivir para ellas, de invertir de siempre evolucionar como mujeres independientemente de su rol como madre, hija, esposa…..Por lo general si tu mujer no sabes quién eres tú, que te gusta, que deseas, que eliges estarás expuesta a caer en relaciones tóxicas, desamores o traiciones.El ser independiente tanto emocionalmente como económicamente es un deber…
Isa Montoya paso de divorciarse y no saber que hacer con su vida a ser una empresaria exitosa....
 
Que esperas tu?